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Vegetarische "Gyros" Pfanne mit Bärlauch-Joghurt Dipp
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2194 kcal
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Fedt: 66,71g | Prot.: 169,19g | Kulhyd.: 222,25g.
Morgenmad: Aprikosen, Quark, Banane, Heidelbeeren, Nektarinen, Koro Drogerie Kakaonibs, Alnatura Sojaflocken. Frokost: Äpfel, Like Meat Gyros Streifen, Kirschtomaten, Spitzpaprika, Sesamöl, Gut & Günstig Frischkäse. Aftensmad: Koro Drogerie Saubohnen Geröstet und Gesalzen, Hengstenberg Feiner Walnussessig, Olivenöl, Wassermelone, Fenchel, Pecorino. Snacks/Andet: Grandiso Puddingpulver, Quark, Ei, IronMaxx Whey Zero Vanille, Rhabarber, Erdbeeren, Koro Drogerie Getrocknete Pflaumen, Isaac Nutrition Hafer + Insekten Protein Riegel Haselnuss Kakao, Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%. mere..
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2364 kcal
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Motion:
Gym - 30 minutter, Hulahop - 30 minutter, Løb (Jogge) - 8 km/t - 40 minutter, Hvile - 6 timer og 20 minutter, Sove - 8 timer, Gå (Moderat) - 5 km/t - 1 time, Kontorarbejde - 7 timer. mere..
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