Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 08 februar 2011
|
88,0 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 15,4 kg.
Kost fulgt: Ikke Relevant.
|
Vis Kost Kalender, 08 februar 2011:
|
1287 kcal
|
Fedt: 64,57g | Prot.: 77,41g | Kulhyd.: 94,73g.
Morgenmad: zucchini, Miceli's lite low fat ricotta cheese, eggs, coffee, international delight sugar free hazelnut, splenda. Frokost: Select Harvest Garden Recipes Zesty Tomato Bisque. Aftensmad: wishbone, Beef Steak, great value sliced beets, radish, leafy romaine. Snacks/Andet: smuckers natural peanut butter, pear. mere..
|
|
2262 kcal
|
Motion:
Gå (Rask Tempo) - 6.5 km/t - 15 minutter, Gå (Motionere) - 5.5 km/t - 6 minutter, Hvile - 15 timer og 39 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|