Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 maj 2021
|
69,3 kg
Indtil videre tabt: 0,7 kg.
Stadig tilbage: 5,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1095 kcal
|
Fedt: 37,64g | Prot.: 79,41g | Kulhyd.: 112,75g.
Morgenmad: Ovo Cozido. Frokost: Açaí, Cenouras, Lentilhas, Salmão no Forno ou Grelhado. Aftensmad: Wafers de Chocolate, Ovo Cozido, Arroz Branco (Cozido), Caruru. mere..
|
|
195 kcal
|
Motion:
Elíptico - 25 minutter, Apple Health - 23 timer og 35 minutter. mere..
|
Tager 1,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Laudreísa's Vægt Historie
|