Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 maj 2021
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76,5 kg
Indtil videre tabt: 12,9 kg.
Stadig tilbage: 6,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1994 kcal
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Fedt: 59,39g | Prot.: 147,08g | Kulhyd.: 213,20g.
Morgenmad: バルクスポーツ バルクスホエイプロテイン ベリー風味, ニンジン, きゅうり, キャベツ, 大山乳業 大山ヨーグルト, とろけるスライス, いとより鯛入りちくわ, 超熟6枚, リケン ノンオイル 青じそドレッシング, 水. Frokost: チンジャオロース, タラ, 海藻サラダ, スリーエフ ほうれん草の白和え, メンチカツ, ご飯, キャベツ. Aftensmad: 水, バルクスポーツ バルクスホエイプロテイン ベリー風味, ゆで卵, ささみ, キャベツ, スナップえんどう, リケン ノンオイル 青じそドレッシング, ニンジン, 卵焼き. mere..
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Taber 11,2 kg om Ugen
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