Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 maj 2021
|
80,8 kg
Indtil videre tabt: 0,2 kg.
Stadig tilbage: 15,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1683 kcal
|
Fedt: 81,77g | Prot.: 87,59g | Kulhyd.: 146,59g.
Morgenmad: Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%, Белый Хлеб, Домик в деревне Кефир 3,2%, Вареное Яйцо. Frokost: Вареное Яйцо, Домик в деревне Кефир 3,2%, Белый Хлеб, Борщ с Говядиной. Aftensmad: Чебурек, Чечевица Вареная, Редис. mere..
|
|
2053 kcal
|
Motion:
Gå (Langsomt) - 3 km/t - 1 time, Hvile - 15 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
alena.vschivckova's Vægt Historie
|