Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 maj 2021
|
75,6 kg
Indtil videre tabt: 0,1 kg.
Stadig tilbage: 5,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1334 kcal
|
Fedt: 68,34g | Prot.: 75,14g | Kulhyd.: 91,19g.
Morgenmad: Милка Шоколад с Ореховой Пастой из Миндаля, Valio Сыр Гауда, Простоквашино Сливки 10%, Яйцо, Подсолнечное Масло, Русский продукт Геркулес Традиционный, Княгинино Молоко 2,5%, Kaserei Champignon Сыр Дорблю с Голубой Плесенью. Frokost: Restoria Шницель Свиной, Олейна Подсолнечное Масло, Гречка Отварная, Магнит Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Княгинино Молоко 2,5%. Snacks/Andet: Красное Яблоко, Jacobs Кофе 3 в 1 Классика, Bombbar Протеиновый Батончик Солёная Карамель. mere..
|
|
666 kcal
|
Motion:
Cykling - 40 minutter, Samsung Health - 23 timer og 20 minutter. mere..
|
Taber 1,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|