Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 maj 2021
|
81 kg
Indtil videre tabt: 4,9 kg.
Stadig tilbage: 11 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1120 kcal
|
Fedt: 39,76g | Prot.: 76,59g | Kulhyd.: 114,75g.
Morgenmad: Кофе Латте, Огурец (с Кожурой), Семга Слабосоленая, Кулиничи Хлеб Тостовый Европейский с Отрубями. Frokost: Ферма Сливки 15%, Мак Май Томатная Паста, Запеченные или Жареные Креветки, Японская Лапша Соба (Приготовленная). Snacks/Andet: Злагода Сырок Глазированный, Кофе с Молоком, Кофе Латте. mere..
|
Taber 10,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|