Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 maj 2021
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64,2 kg
Indtil videre tabt: 9,3 kg.
Stadig tilbage: 2,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1453 kcal
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Fedt: 68,33g | Prot.: 45,17g | Kulhyd.: 185,29g.
Morgenmad: Cachamate Yerba Suave con Cascarita de Naranja , Great Value Mermelada, La Española Pan de Salvado Doble, Finlandia Queso Crema Light. Frokost: Licuado de pomelo, naranja y jengibre, Rúcula, Choclo, Aceite de Oliva Extra Virgen Rodrigo de Vivar, Tomate Perita, Repollo, Vinagre, Aceite de Oliva Extra Virgen Rodrigo de Vivar, Tomate Perita, Queso Cremoso, Ajo en Polvo, Berenjena Cocida. Aftensmad: Tomate Perita, Mayonesa Oliva, Dos Hermanos Arroz Integral, Choclo, Paladini Jamón Cocido, Huevo Duro, Queso Feta. Snacks/Andet: Pastelito de Membrillo, Alfajor de Maicena, Churros, Donas (sin Relleno), Café con leche ☕. mere..
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Tager 0,4 kg om Ugen
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