Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 05 februar 2021
|
54,9 kg
Indtil videre tabt: 9,1 kg.
Stadig tilbage: 1,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 05 februar 2021:
|
891 kcal
|
Fedt: 38,92g | Prot.: 29,35g | Kulhyd.: 119,86g.
Morgenmad: Tarçın, Ev Yapımı Yoğurt, Elma, Siyah Zeytin, Mercimek Ekmeği. Frokost: Nescafe 2'Si 1 Arada. Aftensmad: Pişmiş Karnabahar (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Kısır. Snacks/Andet: Elma. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|