NadiaHolm's Dagbog, 11 maj 21

868 kcal. Grill pølse og lille kotelet med salat og pommes nosiette

---

1472 kcal

Fedt: 76,29g | Prot.: 88,27g | Kulhyd.: 114,23g.   Morgenmad: Thise Mejeri Skyr Blåbær, Pærer, Quaker Rug Fras. Frokost: Gulerødder, Broccoli, Edamame Bønner, Salat med Diverse Grøntsager (Herunder Tomater og / eller Gulerødder), Salat med Diverse Grøntsager, Rema 1000 Cremefraiche Dressing , Norlax Graved Laks. Aftensmad: Coop Pommes Noisettes, Slagter Lampe Kålpølser, Coop Koteletter med Paprika Marinade , Puck Ost, Rema 1000 Cremefraiche Dressing, Salat med Diverse Grøntsager, Edamame Bønner, Salat med Diverse Grøntsager (Herunder Tomater og / eller Gulerødder), Gulerødder, Broccoli. mere..

1763 kcal

Motion: Løb - 10 km/t - 20 minutter, Hvile - 15 timer og 40 minutter, Sove - 8 timer. mere..