Kaszojed's Dagbog, 12 maj 21

1709 kcal - tortilla x2, poza kadrem kawa i dwa biszkopty, arbuz, lody kaktus :D

Vis Kost Kalender, 12 maj 2021:
1749 kcal Fedt: 76,10g | Prot.: 92,71g | Kulhyd.: 174,83g.   Morgenmad: Putka Bułka Kukurydziana, Sokołów Szynka Wiejska, Masło, Jajko, Żółta Papryka, Pomidory, Rzodkiewka, Nasiona Siemienia Lnianego. Frokost: Lovilio Parmezan , Pilos Śmietanka 30%, Mięso z Piersi Kurczak, Lubella Makaron Pełnoziarnisty Spaghetti. Aftensmad: Bounty Bounty Milk Snack, Develey Sos Czosnkowy, Lidl Hummus w Stylu Orientalnym, Ogórek (ze Skórką), Vital Fresh Roszponka, Mięso z Piersi Kurczak, Lidl Tortilla Wraps. Snacks/Andet: Sos Pesto, Pastrami Wołowe (98% Beztłuszczowe), Pęknięty Chleb Pszenny, Arbuz, Mlekpol Mleko 3,2%, Danone Actimel Malinowy, Orzechy Nerkowca. mere..
2033 kcal Motion: Google Fit - 24 timer. mere..

33 tilhængerne    Støtte   


     
 

Indsend en Kommentar


Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
 


Kaszojed's Vægt Historie


Hent appen
    
© 2024 FatSecret. Alle rettigheder forbeholdt.