|
BF:32.8
|
55,9 kg
Indtil videre tabt: 2 kg.
Stadig tilbage: 5,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1321 kcal
|
Fedt: 42,69g | Prot.: 148,92g | Kulhyd.: 79,50g.
Morgenmad: 7-11 大冰拿, 7-11 炙燒雪花牛飯糰. Frokost: 洋蔥, 7-11 玉米筍, 雞胸肉（烤製或烘焙，不吃皮）. Aftensmad: 雞腿, 原味時代 慢熬鮮菇燉雞湯, 全聯 豬耳頭皮絲, 煎雞蛋. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|