Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 maj 2021
|
75 kg
Indtil videre tabt: 3 kg.
Stadig tilbage: 7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1554 kcal
|
Fedt: 45,29g | Prot.: 140,53g | Kulhyd.: 144,59g.
Morgenmad: Омлет с Молоком, Хлеб Бородинский, Бековский Яблочный Мармелад. Frokost: Бековский Малиновый Зефир, SPAR Рассольник Ленинградский с Говядиной, Куриная Грудка Отварная, Хлеб Бородинский. Aftensmad: Куриные Голени с Кожей, Капуста Тушеная с Курицей. Snacks/Andet: Бананы, Сывороточный Протеин, Домик в деревне Кефир 2,5%, Творог (Полностью Обезжиренный). mere..
|
Tager 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
cheskidova-1988's Vægt Historie
|