Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 maj 2021
|
102,9 kg
Indtil videre tabt: 25,1 kg.
Stadig tilbage: 38,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
971 kcal
|
Fedt: 36,09g | Prot.: 75,48g | Kulhyd.: 85,36g.
Morgenmad: Gut Bartenhof Deutsches Corned Beef, Lidl Eiweißbrot. Frokost: Aldi Milch 1,5%, Hackbraten mit Rindfleisch und Schweinefleisch Hergestellt, Milbona Gratinkäse Leicht, Lidl Vollkorn Tortilla Wraps. Aftensmad: Hartgekochtes Ei, Aldi Corned Beef , Paul Heumann Matzen. Snacks/Andet: Apfelkuchen. mere..
|
|
132 kcal
|
Motion:
Heimtrainer - 10 minutter, Samsung Health - 23 timer og 50 minutter. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|