Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 maj 2021
|
70,9 kg
Indtil videre tabt: 1,1 kg.
Stadig tilbage: 10,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
863 kcal
|
Fedt: 17,92g | Prot.: 34,84g | Kulhyd.: 143,37g.
Morgenmad: Café (Infusão), Caril em Pó. Frokost: Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Batata Doce. Aftensmad: Casa de Bolos Bolo de Mesclado, Fazendinha Bananada, Nestlé Leite Condensado. Snacks/Andet: Mexerica. mere..
|
|
2248 kcal
|
Motion:
Cykling - 1 time, Hvile - 15 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
lorrani.silva's Vægt Historie
|