Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 maj 2021
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97,1 kg
Indtil videre tabt: 13,4 kg.
Stadig tilbage: 22,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1226 kcal
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Fedt: 61,48g | Prot.: 92,38g | Kulhyd.: 76,02g.
Morgenmad: Pão de Queijo Low Carb. Frokost: Ovo Cozido, Sadia Mussarela, Hambúrguer Caseiro, Seara Linguiça Toscana, Kisabor Molho para Salada Rosé, Salada de Acelga, Feijão Preto Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido. Aftensmad: Creme de Leite Light, CCGL Creme de Leite Leve, Subway Cebola, Friboi Fraldinha. Snacks/Andet: Chá (Infusão), Lindt Dark Chocolate Caramel, Danone YoPRO 15G High Protein Coco com Batata-Doce, Brasil Frutt Castanha do Pará Natural, Maçã. mere..
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Taber 3,5 kg om Ugen
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