Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 maj 2021
|
68,9 kg
Indtil videre tabt: 1,1 kg.
Stadig tilbage: 5,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
902 kcal
|
Fedt: 28,67g | Prot.: 54,54g | Kulhyd.: 76,80g.
Morgenmad: Ovo Cozido. Frokost: Melão, Carne Moída Refogada, Quero Feijão Preto, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Aftensmad: Caipiroska, Queijo Mozzarella, Wickbold Wrap 100% Integral, Ovo Frito. Snacks/Andet: Maçã. mere..
|
|
127 kcal
|
Motion:
Trapper (Trappemaskine) - 15 minutter, Apple Health - 23 timer og 45 minutter. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Laudreísa's Vægt Historie
|