|
dah yaa, skip dulu mau menikmati momen lebaran setahun sekali ini, makan barbar 2/3 hari ga langsung bikin diet kamu gagal ko😊, btw minal aidzin wal faidzin temen² semuanya mohon maaf lahir dan batin🙏
|
69 kg
Indtil videre tabt: 9 kg.
Stadig tilbage: 14 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
947 kcal
|
Fedt: 17,97g | Prot.: 31,97g | Kulhyd.: 171,36g.
Morgenmad: Sponge Cake, Vegetable Soup (Home Recipe), Dragonfruit (Pitaya), Greenfields Skimmed Milk (200ml), Captain Oats Instant Oatmeal. Frokost: Wei Wang Siomay Ayam Sayur. Aftensmad: Fruit Soup. mere..
|
stabil vægt
|