|
workout 1 minggu otot lengan berasa gedean sih, tp bb naik 1kg 🤐 kepengen tau dah seberapa besar perbandingan massa otot dan besarnya otot
|
1239 kcal
|
Fedt: 58,29g | Prot.: 63,62g | Kulhyd.: 121,07g.
Frokost: Putri Salju, Kue Nastar, Monde Butter Cookies, Telur Gabus Keju, Kartika Sari Pisang Bolen, Sambal Goreng, Solaria Sapo Tahu, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Ayam atau Kalkun Manis dan Asam, Kraft Cheddar Cheese, Diabetasol Sweetener, Kacang Almond, Ellenka Fiber Creme, Telur, Indofood Orchid Butter, Bogasari Segitiga Biru, HiLo Teen Vanilla Caramel. mere..
|
|