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Faça chuva ou faça sol estamos aqui... Seu motivo tem que ser maior que suas desculpas...
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1656 kcal
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Fedt: 58,30g | Prot.: 93,83g | Kulhyd.: 190,58g.
Morgenmad: Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Café com Leite e Açúcar, Vigor Mix Margarina com Manteiga, Pão Francês. Frokost: Tomates, Feijão Preto Cozido, Arroz Parboilizado Cozido, Santa Massa Pão de Alho Pão de Alho Levemente Picante (16g), Aurora Linguiça Toscana. Aftensmad: Café com Leite e Açúcar, Ovo (Inteiro), Pão Francês, Banana Caturra. Snacks/Andet: Leite (Leite Integral), Growth Supplements Whey Protein Concentrado Chocolate. mere..
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2473 kcal
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Motion:
Bodybuilding - 1 time, Hvile - 15 timer, Sove - 8 timer. mere..
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 Kommentarer
É mais do que emagrecer, é um negócio bom que dá no cérebro 😌.
13 maj 21 af medlem: Ninadeaquino
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eu amoooooo a academia ..... se eu pudesse eu moraria na academia ... 😍😍😍
13 maj 21 af medlem: Portillo_31
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É verdade... Uma terapia. Eu gosto muito, tem dias que vou 2x rss... O meu problema é a dieta, mas tô aprendendo bastante.
13 maj 21 af medlem: Fran.gdj
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