Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 maj 2021
|
70,4 kg
Indtil videre tabt: 5,1 kg.
Stadig tilbage: 16,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1477 kcal
|
Fedt: 65,53g | Prot.: 92,43g | Kulhyd.: 134,63g.
Morgenmad: Кофе с Молоком, Красные Помидоры (Консервированные), Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Милка Молочный Шоколад с Цельным Фундуком. Frokost: Ядринмолоко Сметана 20%, Помидоры, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Aftensmad: Магнит Яйцо Варёное , Ядринмолоко Сметана 20%, Помидоры, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная. Snacks/Andet: Магнит Банан, Активиа Биойогурт Дыня Клубника и Земляника. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|