Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 maj 2021
|
66,2 kg
Indtil videre tabt: 1,8 kg.
Stadig tilbage: 6,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1500 kcal
|
Fedt: 81,93g | Prot.: 111,72g | Kulhyd.: 77,17g.
Morgenmad: Орехи Кешью, Велком Окорок Тамбовский, Азбука Вкуса Сметана Царская 20%, Яйцо, Яичный Белок, ВкусВилл Микс из Проростков 1, Перекресток Авокадо, Запеканка Творожная 0% Пластовой. Frokost: ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, Голден Яблоко. Aftensmad: Клубника, Кинза, Пить Кофе Цукини на Пару, Красные Помидоры, Курица Вареная, Вкусвилл Колбаски «Пикантные». mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
|
|