Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 maj 2021
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47,3 kg
Indtil videre tabt: 14,7 kg.
Stadig tilbage: 0,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1780 kcal
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Fedt: 31,68g | Prot.: 170,16g | Kulhyd.: 172,09g.
Morgenmad: Kaffee mit Milch. Frokost: Steiner Food Low Carb Protein Brot, Eisbergsalat, Kajnok Konjak Nudeln, Champignons Frisch, Frosta Low Carb Wildlachs Sommergemüse mit Erbsen-Pasta. Aftensmad: Gut & Günstig Party Garnelen, Salatgurke, Deluxe Rinderfilet, Kartoffelbrei, Rote Paprika, Azura Miniromatomaten. Snacks/Andet: Köstritzer Schwarzbier, Weintrauben, Möhren, Bautz'ner Senf Mittelscharf, Kaffee mit Milch. mere..
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Taber 0,1 kg om Ugen
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