|
На завтрак овсяноблин: 50 овсянки, 2 яйца и мерная ложка протеина 🥞
|
1432 kcal
|
Fedt: 45,99g | Prot.: 126,83g | Kulhyd.: 134,21g.
Morgenmad: Яйцо, Матрикс Протеиновый Коктейль, Геркулес Овсяные Хлопья. Frokost: ВкусВилл Нут Отварной, Веселый Молочник Сметана 15%, Оливковое Масло (Первого Отжима), Куриное Филе, Капуста Белокочанная. Aftensmad: Красные Помидоры, Санта Бремор Французский Краб с Крилем, Пятерочка Грейпфрут. Snacks/Andet: Красные Помидоры. mere..
|
|
214 kcal
|
Motion:
Crosstrainer - 30 minutter, Apple Health - 23 timer og 30 minutter. mere..
|
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|