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今日は忙しくて何もできんかった😅
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83,4 kg
Indtil videre tabt: 0,4 kg.
Stadig tilbage: 13,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1665 kcal
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Fedt: 76,00g | Prot.: 91,82g | Kulhyd.: 159,41g.
Morgenmad: カゴメ トマトジュース (200ml), バナナ. Frokost: はごろもフーズ さばで健康 みそ煮, ローストカシューナッツ 無塩, 乾燥焼きしたアーモンド（塩なし）, リンゴ. Aftensmad: ピーマンの肉詰め, ご飯, 味噌汁, サラダ, キッコーマン 無調整豆乳. mere..
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2049 kcal
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Motion:
Gå (Moderat) - 5 km/t - 5 minutter, Hvile - 15 timer og 55 minutter, Sove - 8 timer. mere..
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Taber 7,7 kg om Ugen
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