Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 maj 2021
|
81 kg
Indtil videre tabt: 2,1 kg.
Stadig tilbage: 21 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1269 kcal
|
Fedt: 52,32g | Prot.: 40,05g | Kulhyd.: 161,82g.
Morgenmad: Санта Бремор Форель Слабосолёная, Щедрые Хлебцы Гречневые, Мёд, Greenfield Чай Чёрный, Красные Помидоры, Жареное Яйцо, Almette Творожный Сыр Сливочный. Frokost: Макфа Вермишель Паутинка, Greenfield Чай с Ромашкой, Щедрые Хлебцы Гречневые, Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Andet: Киндер Шоколад со Злаками, Мороженое. mere..
|
|
2654 kcal
|
Motion:
Gå (Rask Tempo) - 6.5 km/t - 2 timer, Sove - 8 timer, Hvile - 14 timer. mere..
|
Tager 0,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
polina0211's Vægt Historie
|