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体脂肪率17.1％
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70,7 kg
Indtil videre tabt: 1,3 kg.
Stadig tilbage: 2,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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2349 kcal
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Fedt: 66,77g | Prot.: 135,55g | Kulhyd.: 165,07g.
Morgenmad: 森永 トリプルヨーグルト, コーヒー, おかめ納豆 すごい納豆 S-903納豆菌. Frokost: 日本ハム ソースキャベツメンチカツ, マルハニチロ食品 白身魚タルタルソース, マルハニチロ食品 冷凍食品, 卵焼き, ご飯. Aftensmad: 鶏の胸肉（皮なし）, サントリー ストロングゼロ, 丸大食品 フィッシュソーセージ (65g), おかめ納豆 すごい納豆 S-903納豆菌, きゅうり. Snacks/Andet: セブンイレブン 国産小麦を使ったふんわりドーナツ. mere..
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stabil vægt
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