Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 maj 2021
|
64,5 kg
Indtil videre tabt: 2,4 kg.
Stadig tilbage: 4,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1406 kcal
|
Fedt: 47,66g | Prot.: 148,34g | Kulhyd.: 91,27g.
Morgenmad: Bombbar Топпинг Малина, ЯНТА Масло Подсолнечное Нерафинированное, 365 Дней Яйцо Куриное С2, Яшкино Пшеничная Мука, Окинский Творог Обезжиренный, Яблоко, ВкусВилл Сыр Творожный "Кремчиз", Myprotein Omega 3, Myprotein Collagen Protein. Frokost: Яйцо, Капуста Белокочанная, Сэн Сой Соевый Соус Классический, Кальмар Отварной, Яичный Белок, Мираторг Замороженная Цветная Капуста. Aftensmad: Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Зеленый Листовой Салат, Bombbar Топинг Шоколадный Пудинг, Окинский Творог 5%. Snacks/Andet: Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Fit Kit Protein Bar Coconut Soufflé. mere..
|
Tager 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
amor_amor's Vægt Historie
|