kirchgellersen's Dagbog, 14 maj 21


Vis Kost Kalender, 14 maj 2021:
1594 kcal Fedt: 78,37g | Prot.: 66,14g | Kulhyd.: 149,03g.   Morgenmad: Milka Alles Gute Pralinés, Kaffee mit Milch, Das Gesunde Plus Calcium, Kräutertee, Espresso. Frokost: Maggi Delikatess Soße zu Braten, Spargel, Gekochtes Ei, REWE Bäcker Brötchen , Rote Zwiebeln, Petersilie, Knoblauch, Senf, Ei, Rinderhackfleisch, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Gekochter Blumenkohl (Fettfrei gekocht), Milbona Kondensmilch 4% Fett, Alpro Hafermilch Ungesüßt, Kaffee, Petersilie, Flirt Zero Zitrone, Kerrygold Butter. Aftensmad: Frico Gouda Jung, Meßmer Früchtetee, Natreen Schattenmorellen, Sweet Valley Mandarin-Orangen, DM Bio Weizenmehl Type 550, Südzucker Zucker, Dr. Oetker Vanillezucker, Ei, Gut & Günstig Magerquark, Mineralwasser, Cocktailtomaten, Teekanne Pfefferminztee , Aldi Trauben Kernlos, Gurke (Geschält), Deli Reform Active, Wasa Delicate Rounds Sesame & Sea Salt. Snacks/Andet: Kerrygold Butter, Südzucker Zucker, tegut… Dinkelvollkornmehl , Äpfel, Milch 1,5%, Backpulver, Donath Dinkelvollkornmehl, Zitronensaft, Ei, Dr. Oetker Vanillezucker, Südzucker Zucker, Leichter Genuss Sprühsahne, Diasporal Magnesium 300, Kerrygold Butter. mere..

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Kommentarer 
Bin schon unterwegs 🥰nummmummm  
14 maj 21 af medlem: farina1902
@farina...gerne ☕🍽 
14 maj 21 af medlem: kirchgellersen
Kaffee gibt es auch dazu? Bin schon fast da🥰 
14 maj 21 af medlem: farina1902
Ich warte 😁 
14 maj 21 af medlem: kirchgellersen

     
 

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