Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 maj 2021
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63,5 kg
Indtil videre tabt: 7,5 kg.
Stadig tilbage: 0,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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2170 kcal
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Fedt: 51,07g | Prot.: 39,11g | Kulhyd.: 289,33g.
Morgenmad: Kräutertee, Espresso. Frokost: Eiskugel, Starbucks Cappuccino (Tall). Aftensmad: Ouzo, Krautsalat, Roter Tafelwein, Gyros, Tzatziki, Pommes Frites, Bofrost Backteig-Tintenfischringe. Snacks/Andet: Katjes Wunderland Black Edition , Beauty Sweeties Saure Katzen, Natreen Schattenmorellen, REWE Beste Wahl Mandarin-Orangen, Weißes Weizenmehl (Allzweck), Südzucker Zucker, Dr. Oetker Vanillezucker, Ei, Gut & Günstig Magerquark, Alpro Hafermilch Ungesüßt, Kaffee, Leichter Genuss Sprühsahne. mere..
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Taber 4,2 kg om Ugen
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 Kommentarer
Guten Morgen ☕Heute schaut es ja schon wieder besser aus 👍🍀
15 maj 21 af medlem: Buntes_Suppengrün
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Guten Morgen, es ist ein auf und ab 😉Ich wünsche dir einen schönen Tag 🌞☕
15 maj 21 af medlem: kirchgellersen
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15 maj 21 af medlem: kirchgellersen
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