Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 maj 2021
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77,1 kg
Indtil videre tabt: 31,4 kg.
Stadig tilbage: 7,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1576 kcal
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Fedt: 67,67g | Prot.: 68,90g | Kulhyd.: 172,28g.
Morgenmad: Lacta Sonho de Valsa, Pão Francês, Ovo Frito. Frokost: Asa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Goiaba Vermelha, Coxa de Frango, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Andet: Maricota Pao de Queijo Lanche, DIA Hambúrguer de Carne de Frango, Hellmann's Maionese Light, Panco Pão de Forma Integral, Lacta Sonho de Valsa. mere..
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Taber 2,1 kg om Ugen
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