Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 maj 2021
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79,6 kg
Indtil videre tabt: 5,4 kg.
Stadig tilbage: 14,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1513 kcal
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Fedt: 35,67g | Prot.: 67,22g | Kulhyd.: 238,09g.
Morgenmad: Limão, Café com Açúcar. Frokost: Cenouras Cozidas, Pepino (com Casca), Abobrinha Cozida, Peito de Frango Frito sem Revestimento (Pele Não Consumida), Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido). Aftensmad: Tomatinho, Repolho, Peito de Frango Frito sem Revestimento (Pele Não Consumida), Legumes Cozidos, Quero Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Andet: Isabela Bolacha de Morango, Nestlé Bombom, Coca-Cola Refrigerante (200ml). mere..
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2357 kcal
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Motion:
Vandre - 1 time, Hvile - 15 timer, Sove - 8 timer. mere..
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Taber 0,0 kg om Ugen
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kaliane aparecida's Vægt Historie
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