Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 maj 2021
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59,4 kg
Indtil videre tabt: 3,9 kg.
Stadig tilbage: 0,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1530 kcal
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Fedt: 45,92g | Prot.: 84,81g | Kulhyd.: 195,73g.
Morgenmad: Pasco 超熟5枚, アヲハタ イチゴジャム, コープ とろけるチーズスライス, 森永乳業 ビヒダスBB536, 牛乳. Frokost: FamilyMart ファミチキ, ファミリーマート 明太子スパゲティ, ファミリーマート 国産鶏のサラダチキンソーセージ. Snacks/Andet: ザバス ミルクプロテイン脂肪0ココア風味. mere..
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Tager 2,8 kg om Ugen
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