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体脂肪率17.6％
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70,7 kg
Indtil videre tabt: 1,3 kg.
Stadig tilbage: 2,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1958 kcal
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Fedt: 45,76g | Prot.: 135,28g | Kulhyd.: 108,55g.
Morgenmad: 森永 トリプルヨーグルト, コーヒー, おかめ納豆 すごい納豆 S-903納豆菌. Frokost: 生卵, ピアゴ ぱくぱく揚げシュウマイ, いわし天, ゆでそば. Aftensmad: 牛肉のステーキ（赤身のみ食べた場合）, 赤ワイン, きゅうり. mere..
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Taber 2,8 kg om Ugen
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