Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 maj 2021
|
77,9 kg
Indtil videre tabt: 17,1 kg.
Stadig tilbage: 13,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1493 kcal
|
Fedt: 72,34g | Prot.: 75,96g | Kulhyd.: 132,45g.
Morgenmad: Эдем Курага, Грецкие Орехи, Яичный Белок, Плавыч Творожный Сливочный Сыр, Слабое Кофе с Сахаром, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо, Вареное Яйцо, Простоквашино Кефир 3,2%, Лакт Творог 2%, Щедрые Хлебец Ржаной, Гречка Отварная. Frokost: Грецкие Орехи, Барнаульский Пищевик Ветчина Рубленая, Коровкино Молоко 3,2%, Лакт Творог 2%. Aftensmad: Барнаульский Пищевик Рубленая Ветчина Вареная, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Andet: Тортугалия Пирожное «Медовое» со Сметанным Кремом, Благодей Квас Традиционный. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|