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hab das wichtigste für heute erledigt. hab sogar noch sonne abbekommen. zieht sich gerade richtig zu, wird schon wieder dunkel. so und nun duschen und dann frühstück. mhhhh , ich wünsche euch allen einen schönen sonntag.
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1665 kcal
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Fedt: 61,75g | Prot.: 81,46g | Kulhyd.: 193,46g.
Morgenmad: Cocktailtomaten, Gurke (mit Schale), Steinecke Stadl Brot, Alpenmark Schnittlauch Paprika Rolle. Frokost: Bertolli Olivenöl, Back Family Backpulver , Gut & Günstig Kartoffelstärke, Gekochtes Ei, Magerquark, Erdbeeren. Aftensmad: Milch, Kerrygold Butter, Kartoffelpüree, Brühwürfel, Erlenhof Grüner Spargel. Snacks/Andet: Choceur Zart Herb. mere..
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