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Und wieder ein bisschen bewegt :)
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3122 kcal
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Fedt: 131,53g | Prot.: 142,52g | Kulhyd.: 346,38g.
Morgenmad: Weizenbrötchen, Gekochtes Ei, Lätta Halbfettmargarine, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Frico Gouda Jung, Géramont Cremig-Zarte Scheiben. Frokost: Edeka Weizenmehl Type 405, Butter, McCain Kroketten, Maximum Natur Hähnchen-Brustfilet Gebraten, Spargel (Frischware). Aftensmad: Bofrost Hähnchenbrustfilet in Currysoße, Spaghetti, Pizza Thunfisch. Snacks/Andet: Ritter Sport Kokos, Mister Choc Peanut & Choco Mini, Äpfel, Chiquita Banane, Kinder Riegel, Hefebrötchen, Favorina Kokos Mandeln. mere..
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2803 kcal
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Motion:
Løb - 10 km/t - 1 time og 4 minutter, Hvile - 14 timer og 56 minutter, Sove - 8 timer. mere..
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 Kommentarer
Du wirst immer schneller! Wenn du Lust hast, dann komm zum FS Running Club auf Strava. Wir haben da viel Spaß!
https://www.strava.com/clubs/fsrunning
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Moin moin und danke für die Einladung. Einen schönen Wochenstart wünsche ich euch 👍👍👍
17 maj 21 af medlem: haseeins
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