Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 maj 2021
|
62,5 kg
Indtil videre tabt: 20,5 kg.
Stadig tilbage: 1,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1698 kcal
|
Fedt: 78,02g | Prot.: 56,29g | Kulhyd.: 185,87g.
Morgenmad: Siggi's Vanille, Monoprix Beurre Doux, Wasa Léger . Frokost: la Vie Claire Boisson à L’Aloe Vera Citron Sureau, Petit Chebra Chèvre Frais, Fromage de Chèvre (Dur), Giovanni Rana Cappelletti Jambon Cru. Aftensmad: Duo Lozere Faisselle de Brebis , Poireau Cuit, Pom'lisse Oh! Four Allumettes, Perrier Perrier & Juice Pêche et Cerise. Snacks/Andet: Kinder Kinder Cards. mere..
|
|
1915 kcal
|
Motion:
Husarbejde - 4 timer, Hvile - 12 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|