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611 kcal
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Fedt: 13,41g | Prot.: 91,88g | Kulhyd.: 26,67g.
Morgenmad: Kaufland Bio Vollkorn Haferflocken Großblatt, Netto Milch 0,3%, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. Frokost: Quäse Protein, Edeka Serrano Schinken. Aftensmad: Olivenöl, Knorr Gemüsebrühe, Schwarzer Pfeffer, Salz, Schnittlauch, Petersilie, Gemischter Salat, Schweinefilet, Davert Bunte Riesenbohnen, Birnen, Rote Paprika, Rote Zwiebeln. mere..
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