Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 maj 2021
|
52,8 kg
Indtil videre tabt: 3,2 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
958 kcal
|
Fedt: 49,50g | Prot.: 57,52g | Kulhyd.: 72,26g.
Morgenmad: Селяночка Яйцо Куриное, Молоко. Frokost: Правильное Решение Мюсли Хрустящие с Яблоком и Корицей в Меду, Полянка Молоко. Aftensmad: Селяночка Яйцо Куриное, Полянка Кефир 2,5%. Snacks/Andet: Вода (в Бутылке). mere..
|
|
1425 kcal
|
Motion:
Vægtløftning (Moderat) - 30 minutter, Hvile - 15 timer og 30 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 0,3 kg om Ugen
|
|
a.alesanna's Vægt Historie
|