StephanyAp's Dagbog, 16 maj 21


Vis Kost Kalender, 16 maj 2021:
1659 kcal Fedt: 80,89g | Prot.: 64,99g | Kulhyd.: 173,36g.   Morgenmad: Contemper Semente de Chia, Banana, Café, Gomes da Costa Patê de Sardinha, Marilan Magic Toast Multicereais. Frokost: Bife a Milanesa, Cebolas, Elma Chips Batata Palha Extra Fina , Cenouras, Quero Maionese, Pif Paf Salsicha. Aftensmad: Contemper Semente de Linhaça Dourada , Contemper Semente de Chia, Aveia em Flocos, Vitória Uva, Banana Prata, Trevinho Iogurte Tripla Atitude Frutas. Snacks/Andet: Mandioca Cozida, Substancia Empadinha de Frango. mere..
2584 kcal Motion: Hvile - 14 timer, Sove - 10 timer. mere..

2 tilhængerne    Støtte   


     
 

Indsend en Kommentar


Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
 


StephanyAp's Vægt Historie


Hent appen
    
© 2024 FatSecret. Alle rettigheder forbeholdt.