Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 17 maj 2021
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72,3 kg
Indtil videre tabt: 3,7 kg.
Stadig tilbage: 2,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1900 kcal
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Fedt: 76,76g | Prot.: 74,70g | Kulhyd.: 217,91g.
Morgenmad: Frisch Gepresster Orangensaft, REWE Bio Rote-Bete-Saft, Edeka Cranberry Saft, Milbona Joghurt Mild Laktosefrei, Ja! Haferflocken Zart, Apfelmus ungesüßt, Steinecke Stadl Brot, Gurke (mit Schale), Cocktailtomaten, Feinkäserei Ziegenfrischkäse Kräuter, K-Classic Frischkäse. Aftensmad: Kajnok Konjak Nudeln , Hackbraten. Snacks/Andet: Puda Zitronenkuchen. mere..
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Taber 1,6 kg om Ugen
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