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717 kcal
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Fedt: 18,75g | Prot.: 68,46g | Kulhyd.: 75,00g.
Morgenmad: 밤호박, 달걀, 토마토, 매일유업 상하목장 유기농 요거트 플레인, 러브잇 닭가슴살 스테이크 마늘맛. Aftensmad: 풀무원 네컵 연두부, Quest Nutrition 퀘스트바 더블 초콜릿 청크, 토마토, 하림 닭가슴살 갈릭, 매일유업 상하목장 유기농 요거트 플레인, 밤호박. mere..
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1899 kcal
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Motion:
Ergometer - 1 time, Hvile - 15 timer, Sove - 8 timer. mere..
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