Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 17 maj 2021
|
71,3 kg
Indtil videre tabt: 13,7 kg.
Stadig tilbage: 1,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
741 kcal
|
Fedt: 36,97g | Prot.: 64,30g | Kulhyd.: 40,31g.
Morgenmad: Perdigão Mortadela Tradicional, Président Queijo Mussarela, Pão Francês. Frokost: Patinho, Chuchu Cozido, Abobrinha, Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido). Snacks/Andet: Abacate, Cacau em Pó (Não Adocicado). mere..
|
|
2206 kcal
|
Motion:
hitt queima de gordura - 25 minutter, Hvile - 15 timer og 35 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
rosangelasbs's Vægt Historie
|