|
😥🙈😥 Weer van voor af aan...
|
85,6 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 10,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1712 kcal
|
Fedt: 44,36g | Prot.: 66,52g | Kulhyd.: 161,69g.
Morgenmad: AH Stevia Zoetjes, Koffie (Gemalen). Frokost: Optimel Limoen Drink, La Vache qui rit Smeerkaas, ERU Goudkuipje Sambal, Garlan Kruidenkaas, Wasa Cracker Sesam. Aftensmad: Fajita met Kip en Groenten. Snacks/Andet: Riesling. mere..
|
|
3021 kcal
|
Motion:
Husarbejde - 3 timer, Dans (Hurtige Trin, Aerobic) - 35 minutter, Trapper (Trappemaskine) - 30 minutter, Hvile - 11 timer og 55 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Tager 0,3 kg om Ugen
|
 Kommentarer
Komt helemaal goed. Nooit achterom kijken alleen maar vooruit 🤗
17 maj 21 af medlem: Wiebke1980
|
En weer door, je kunt het 💪🏼
17 maj 21 af medlem: PeetjePuk
|
Ik ga mn best doen. Dank je wel voor de lieve woorden!
17 maj 21 af medlem: Risss3
|
17 maj 21 af medlem: PeetjePuk
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|