Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 maj 2021
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72,6 kg
Indtil videre tabt: 6,8 kg.
Stadig tilbage: 4,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1304 kcal
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Fedt: 66,00g | Prot.: 77,98g | Kulhyd.: 112,17g.
Morgenmad: アボカドサラダ, キウイフルーツ, 煮豆, バナナ, シャトレーゼ ギリシャ風ヨーグルト. Frokost: アサヒグループ食品 プロテインバー. Aftensmad: ラタトゥイユ, ラタトゥイユ. Snacks/Andet: プロテイン, デルタインターナショナル ロカボナッツ, グリコ アーモンド効果 砂糖不使用, 甘酒, 牛乳, DNS プロテイン ホエイ100 チョコレート. mere..
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stabil vægt
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