Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 maj 2021
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86,9 kg
Indtil videre tabt: 4,4 kg.
Stadig tilbage: 11,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1471 kcal
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Fedt: 56,00g | Prot.: 65,85g | Kulhyd.: 172,34g.
Morgenmad: Hearts Cappuccino mit Feiner Kakaonote , Eisbergsalat, K-Classic Edel-Salami, K-Classic Geflügelsalami, Gutes Land Gouda Jung, Almette Bärlauch Pesto , Leichter Genuss Camembert, K-Classic Sandwich Toast Vollkorn, Weintrauben. Frokost: Tomatensoße, K-Classic Jagdwurst, Buitoni Eliche. Aftensmad: Pflaumentomaten, Gurke (mit Schale), Arla Kaergarden Balance Ungesalzen, Dinkelbrot, Rucola, Schweinekamm, Omelett oder Rührei. mere..
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2768 kcal
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Motion:
Madlavning - 40 minutter, Dagligvarer - 1 time, Hulahop - 41 minutter, Google Fit - 21 timer og 39 minutter. mere..
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stabil vægt
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Eisern Union's Vægt Historie
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