Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 maj 2021
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82,1 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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2252 kcal
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Fedt: 46,40g | Prot.: 192,28g | Kulhyd.: 253,98g.
Frokost: Rama Cremefine Zum Kochen 7%, Gut & Günstig Basmati Reis, Naturgut Gemüsepfanne Asiatische Art, Landjunker Hähnchenbrustfilet. Aftensmad: Milbona Bio Organic Soja Drink, Nutrend Iso Whey Prozero Vanilla Pudding, Edeka Haferflocken, Lidl Dattelcherrytomaten, Lidl Mozzarella , Herta Finesse Hähnchenbrust mit Geflügelbouillon Verfeinert Feinwürzig, Penny Markt Hinterschinken, Milbona Bio Körniger Frischkäse, Lidl Kürbiskernbrot, Aldi Spitzpaprika, Natural Plus Hydrowhey, Milbona Bio Organic Soja Drink. Snacks/Andet: Milbona Bio Organic Soja Drink, Banane, Nutrend Iso Whey Prozero Vanilla Pudding, Milbona Skyr Pur, Golden Sun Chia Samen, Edeka Haferflocken. mere..
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Tager 1,4 kg om Ugen
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elias_nmr's Vægt Historie
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