|
Tekrar kalori saymaya başladım. Aslında kalori değil görmek istediğim, karbonhidrat oranı. Bugün istediğim gibi beslenemedim ve evde tatlı olduğu için bayağı yedim. 🤷♀️
|
1369 kcal
|
Fedt: 46,84g | Prot.: 79,89g | Kulhyd.: 155,77g.
Frokost: Sütlü İrmik Tatlısı, Hurma, Yeşil Zeytin, Hurma, Zeytinyağı, Ceviz, Yumurta, Ev Yapımı Yoğurt, Patates, Kabak, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Aftensmad: Tavuk Eti (Pişmiş, Kavrulmuş, Kavurma). Snacks/Andet: Sütlü İrmik Tatlısı. mere..
|
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
sağlıklıvegüçlü's Vægt Historie
|