fitoldeniz's Dagbog, 18 maj 21

Doal meyveden şeker diye bir elma tatlandırıcısı denedim 🤔 bal ve pekmezden çok daha az şekerlilik verdi ama bal ve pekmez pişince değişik bir koku oluyor o yok 🤩

---

1227 kcal

Fedt: 68,75g | Prot.: 42,28g | Kulhyd.: 123,25g.   Morgenmad: Siyah Zeytin, Sızma Zeytinyağı, Haşlanmış Yumurta, Pınar Süzme Peynir, Karışık Yeşil Salata, Muratbey Topi Peynir. Frokost: Çerezya Tuzlu Fıstık, Leblebi, Kahve (Demlenmiş). Aftensmad: Uno Çok Tahıllı ve Siyez Buğdaylı Ekmek, Yoğurtlu Kereviz Salatası, Babaganush. Snacks/Andet: Oneva Hindistan Cevizi Unu, Doal Meyveden Şeker, Ülker Bitter Damla Çikolata, Kuru Yaban Mersini, Pınar Laktozsuz Süt, Kakao Tozu (Şekersiz), Hindistan Cevizi Yağı, Kuru Üzüm, Tam Buğday Unu, Ceviz, Yumurta, Ceviz, Ülker Bitter Damla Çikolata, Yumurta, Doal Meyveden Şeker, Pınar Laktozsuz Süt, Kakao Tozu (Şekersiz), Hindistan Cevizi Yağı, Oneva Hindistan Cevizi Unu, Tam Buğday Unu, Kuru Yaban Mersini, Kuru Üzüm. mere..

2276 kcal

Motion: Sidde - 11 timer, Madlavning - 2 timer, Cardio - 1 time og 5 minutter, Støvsugning - 1 time, Hvile - 55 minutter, Sove - 8 timer. mere..